adrien
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Date: 18/10/2005 15:55
Louis le saroche ou mal de l'altitude se caractérise par des nausées et un fort mal de tête, survient en haute altitude ! dès de 2500 pour certains.......
Pour en atténuer les effets il faut la veille ou le matin de départ, manger très sobrement. Arrivé en altitude, un repos de deux à trois heures permet de mieux l'affronter.
Durant les deux premiers jours, il faut éviter les efforts prolongés, manger moins et boire beaucoup d'eau "maté de coca", une aspirine peut soulager la gène occasionnée.
Parmi les remèdes susceptibles de combattre le saroche durant le voyage, figure la coca !!! pas de seringue !!!!!!!!!, évidemment .... un maté de coca bu lentement mais a grands traits, se révèlera efficace, sinon dans toutes les pharmacies du Pérou "l'effortil"15 à 20 gouttes ou le "pasperin"5 à 10 goutes.
En tout état de cause, il convient de bien se couvrir la tête (le soleil tape très fort à cette altitude) afin de ne pas aggraver les premiers effets.
L'idal est, en fait, de ne monter que très progressivement.
Les hommes semblent plus sujets au saroche que les femmes.....................
Bon voyage
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Soroche
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